Любители активного образа жизни часто пренебрегают проверкой здоровья, и это приводит к несчастным случаям на тренировках и соревнованиях. Если вы давно не посещали кабинет спортивного врача, мы рекомендуем вам прочитать этот материал. И записаться на обследование.

В государственных спортивных школах все спортсмены ежегодно проходят диспансеризацию – делают обследования функциональных систем организма. Это обязательный шаг, и, если есть отклонения от нормы, спортсмену назначают лечение и не допускают до занятий спортом.

  1. Сердечно-сосудистая система

Для того, чтобы понять, можно ли вам вообще заниматься спортом, в первую очередь нужно проверить сердце. Если вы раньше никогда не занимались спортом, то можете просто не знать о своих особенностях или заболеваниях. Например, можно не знать о врождённом пороке сердца или склонности к ишемической болезни сердца. Чтобы на тренировке с вами неожиданно не случилась беда, проверьте своё сердце. Даже если вы уверены, что с ним все в порядке.

Необходимые обследования:

  • Эхокардиография (УЗИ сердца, ЭХОКГ)

Даёт возможность визуально оценить структуру миокарда (сердечной мышцы), клапанов сердца, крупных сердечных сосудов и особенности кровообращения.

  • Электрокардиограмма (ЭКГ)

Графическая запись электрических импульсов сердца. Это исследование показывает, есть ли нарушения в сердечном ритме.

  1. Дыхательная система

Как и с сердцем, в повседневной жизни вы можете не знать особенности работы своей дыхательной системы. Если у человека астма, то, как правило, он об этом знает. Но не до конца вылеченный бронхит не так очевиден, и при занятиях спортом может принести немало проблем.

Необходимые исследования:

  • Флюорография

Выявляет скрытые легочные патологии, в том числе туберкулез и опухоли. Считается, что взрослому человеку нужно делать флюорографию ежегодно.

  • Спирометрия

Это исследование измеряет ваш объем легких, частоту дыхания, жизненную емкость легких. По сути, состояние легких отражает функциональное состояние организма в целом.

  1. Опорно-двигательный аппарат

Знать всё про состояние своих костей, мышц и связок должен каждый спортсмен. Три врача, у которых стоит проконсультироваться перед беговым сезоном:

  • Травматолог

Если раньше у вас были переломы, грыжи, растяжения, разрывы мышц или связок, то похода к травматологу не избежать. Врожденные или приобретенные особенности влияют на технику бега, и травматолог даст рекомендации, как избежать травм именно в вашем случае.

  • Невролог

Проверяет, все ли хорошо с нервной системой, которая, в свою очередь, влияет на работу опорно-двигательного аппарата. Мигрень, бессонница, судороги или головокружения тоже являются поводом посетить кабинет невролога.

  • Ортопед

В повседневной жизни плоскостопие не даёт о себе знать, но при большом количестве ударной нагрузки (которая появляется во время бега) может привести к серьёзным проблемам с коленями.

 

  1. Пищеварительная система

Проверка пищеварительной может показаться необязательной. Но! Это не менее важно, чем предыдущие пункты.

  • УЗИ внутренних органов брюшной полости

УЗИ показывает воспалительные процессы в животе, размеры органов, наличие жидкостей и органов и даже наличие беременности.

  • Гастроэнтеролог

У этого специалиста стоит узнать, можно ли вам есть спортивное питание. Если у вас есть гастрит, то добавки нужно подбирать особенно тщательно.

  1. Анализы

Кровь лучше всего расскажет о состоянии вашего организма. В спортивных диспансерах анализы крови и мочи идут первыми в списке обследований. И вы тоже не пренебрегайте ими.

  • Общий анализ крови

Показывает содержание гемоглобина в крови, количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов.

  • Биохимический анализ крови

Этот анализ показывает работу внутренних органов, дает информацию о метаболизме (обмен липидов, белков, углеводов) и о микроэлементах.

  • Анализ мочи

Ещё один анализ, показывающий состояние организма: работу почек, уровень сахара, обмен веществ.

Анализы и обследования из этой статьи стоит делать, как минимум, ежегодно.