8 (800)-550-98-68

    Бесплатный звонок по России

    8 (499)-398-29-62

    Для звонков по Москве

    0
    Корзина пуста
    Корзина
    Каталог

    Марафонки – это неофициальное название кроссовок для марафона.

    Марафонки – это самая легкая беговая обувь. Вес такой пары может быть ненамного больше 100 граммов! Такие кроссовки комфортно сидят на ногах, вы не чувствуете их вес. Они как будто оставляют бегуна наедине с трассой.

    Но есть нюансы. Легкий вес марафонок обеспечивается за счёт отсутствия систем поддержки. И если у спортсмена неправильная техника бега или слабые связки, то длинные дистанции в марафонках приведут к серьезным травмам. Поэтому бегать в марафонках стоит только действительно опытным спортсменам.

    Вы решили бежать марафон. Как выбрать обувь?

    Здесь большую роль играет ваш вес. Сразу оговоримся, что тяжелым бегунам марафонки не подойдут. Чем больше вес бегуна, тем более упругая и жесткая должна быть амортизация. А у марафонок эта функция практически отсутствует.

     У мужчин легкий вес — 53−63 кг, средний 64−79 кг, тяжелый от 80 кг. У женщин легкий вес — 42−55 кг, средний 56−64 кг, тяжелый от 65 кг. Чем больше вес бегуна, тем более упругая и жесткая должна быть амортизация.

     

    Ещё один важный момент – пронация. Это скручивание стопы при переносе веса на ногу. Когда стопа касается поверхности, ее свод начинает становиться плоским и гасит при этом удар об асфальт. Пронация защищает суставы от повреждений при беге.

    Когда пронация избыточна или недостаточна, на стопу приходится лишняя нагрузка. Это может стать причиной заболеваний и травм стопы.

     

    Кроссовки для марафона нужно выбирать, опираясь на свою подготовленность к марафону.

    Если это ваш первый марафон, выбирайте обувь с высоким уровнем амортизации. Например, Asics Gel Ds Trainer 23.  Эта универсальная соревновательная модель подойдет для спортсменов весом до 80 кг. Если у вас низкая пронация, эти кроссовки помогут избежать травмы – у них хорошая поддержка стопы, амортизация на пятке. Подойдет для гладкого марафона по асфальту.

     

    Тем, кто бегает уже не первый марафон, занимается бегом несколько лет и настроен улучшать результаты, подойдут полумарафонки. Полумарафонки – компромисс между легким весом и поддержкой стопы. Идеальный вариант для серьезно настроенных любителей.

    Mizuno Wave Sayonara 4 ответят таким потребностям. Модель легкая, отзывчивая. Подойдут спортсменам с легким и средним весом. 

     

    Марафон за 2,5 часа и быстрее. Уровень профессионалов. Здесь уже можно не сомневаться в технике бега и уровню подготовки связок. Таким спортсменам уже стоит обратить внимание на вес марафонок. Мы рекомендуем Asics GEL-DS 11. Это профессиональная модель для бега на длинные дистании. Обеспечивает стабильную постановку стопы для спортсменов с гиперпронацией. Вес – 159 грамм. 

    28.07.2019
    Марафонки женские Mizuno Wave Aero 14 синие
    - 10%
    8990 руб / 9990 руб
    В корзину
    Марафонки женские Mizuno Wave Aero 15 синие
    - 10%
    8990 руб / 9990 руб
    В корзину
    Asics Gel Noosa Tri 12 GS кроссовки для бега детские розовые
    Хит!New!

    отличная амортизация, триатлон, IronMan

    4690 руб
    В корзину
    Asics Gel Noosa Tri 12 GS кроссовки для бега детские черные-желтые
    Хит!New!
    4690 руб
    В корзину
    ASICS GEL-TRAINER DS 22 NC мужские кроссовки для бега
    New!
    профессиональная скоростная модель, полумарафонки
    9990 руб
    В корзину
    ASICS GEL-TRAINER DS 22 мужские кроссовки полумарафонки
    New!
    профессиональная скоростная модель
    8990 руб
    В корзину
    Asics Gel Kayano 25 кроссовки беговые женские серые
    Хит!New!

    Самая элитная модель! Гель по всей подошве! 100% Комфорт при беге!

    11990 руб
    В корзину
    Asics Gel Kayano 25 женские беговые кроссовки черные
    Хит!New!- 5%
    Самая элитная модель! Гель по всей подошве! 100% Комфорт при беге!
    12290 руб / 12990 руб
    В корзину

    Добавить комментарий:

    CAPTCHAОбновить изображение

    Перед публикацией комментарии проходят модерацию

    Мой первый марафон: как подготовиться новичку

    Марафон может пробежать каждый. Но не с бухты-барахты. Понадобится долго и усердно готовиться. Опытные марафонцы, покорившие не одну дистанцию в 42 км, утверждают, что на это мо...

    02.07.2020

    Как вернуться к спорту после самоизоляции

    Два с лишним месяца режима самоизоляции для любителей спорта не прошли бесследно. Кто-то продолжал тренироваться дома как мог. Некоторые даже усилили нагрузки. Кто-то забросил з...

    01.07.2020

    Как начать бегать – 5 советов

    Поймали себя на мысли, что хотите начать бегать? Не оставляйте это желание только в мыслях! Побыстрее пользуйтесь позитивным настроем и выходите на первую пробежку. Расскажем, с...

    03.06.2020

    Как выбрать размер кроссовок в интернет-магазине

    Рекомендации наших экспертов по бегу помогут вам определиться с размером при заказе кроссовок онлайн. Измерьте длину стопы Размерная сетка у каждого бренда своя. И производите...

    01.06.2020

    Cool Zone – яркая одежда для сноуборда и кайтинга

    Российский производитель одежды Cool Zone специализируется на функциональной одежде для лыж, сноубординга и сноукайтинга. Ассортимент рассчитан на профессиональных райдеров и лю...

    09.04.2020
    ×

    8 (800)-550-98-68

    Бесплатный звонок по России

    8 (499)-398-29-62

    Для звонков по Москве

    Перезвоните мне

    Заказ в один клик
    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.