Снегопад, ветер или дождь – не помеха пробежке и даже марафону, если у вас есть качественная беговая куртка. Мы расскажем, на что обратить внимание при выборе, чтобы бегать с комфортом, даже если погода внезапно ухудшилась.
Куртки для любого вида активного спорта Olly Bright Sport
Самое главное в беговой куртке
- Воздухопроницаемость
Спортивную одежду шьют из специальных дышащих тканей, которые быстро отводят избыток тепла и влаги от тела, поддерживают базовый слой одежды сухим при интенсивных нагрузках. В куртке из обычной ткани вы рискуете быстро перегреться, вспотеть и устать, из-за чего придется снизить темп. Зимой вдобавок замерзнете, так как влажное от пота тело намного быстрее охлаждается.
- Легкость
Чем меньше вес одежды, тем легче бежать. Самые тонкие ветровки могут весить меньше 100 г, а потому их можно повязать на пояс, когда жарко, и даже сложить в поясную сумку или карман.
- Свобода движений
Куртка для кроссов и марафонов не должна быть слишком тесной, чтобы при необходимости можно было надеть ее поверх другой одежды или даже бегового рюкзака. Если предпочитаете облегающий крой, обратите внимание на эластичные материалы, куртки из которых отличаются удобным анатомическим кроем, поэтому комфортно сидят по фигуре.
Выбирайте куртку в зависимости от погодных условий
Ветровка – незаменима круглый год
Для пробежек в сухую погоду удобна спортивная ветровка. Она не даст замерзнуть в прохладные ветреные дни, особенно на пересеченной местности или в горах. Благодаря отсутствию непродуваемой мембраны ткань хорошо пропускает воздух, поэтому если вспотеете, футболка под курткой быстро высохнет.
Новые весенние ветровки Nordski Run сшиты из дышащего полиэстера Dobby Dry Fit
Большинство брендовых ветровок для бега сшито из современных материалов с водоотталкивающими свойствами или гидрофобной пропиткой, поэтому дополнительно защищают еще и от легкого дождя. Капельки воды скатываются по поверхности ткани, не позволяя ей промокнуть.
Мембранная куртка – улучшенная версия ветровки
Если вы готовы бегать под дождем, рекомендуем непродуваемую куртку с водоотталкивающей мембраной, которая намного лучше ветровки защищает от порывов ветра и проливного дождя. Подходящие модели найдете не только в коллекциях для бега, но и в туристическом, лыжном или альпинистском ассортименте. При выборе размера обратите внимание, что материалы с мембраной иногда не растягиваются, но в такой куртке могут быть эластичные вставки.
Сама по себе мембрана слишком тонкая и непрочная, поэтому ее приклеивают к одному или двум слоям ткани. Каждый слой выполняет свои функции. Например, в трехслойной 3L-мембране куртки Craft Warm внешний (лицевой) слой – эластичный, дышащий, водоотталкивающий, средний – ветрозащитный, а внутренний – утепляющий микрофлис (вместо подкладки).
Новые мембранные куртки Nordski Pro RUS (слева), женская Nordski Motion и мужская Nordski Motion подходят для бега зимой и в межсезонье
Куртка софтшелл – теплая или тонкая легкая
В одежде из softshell вам будет максимально комфортно в сухую погоду или осенне-весеннюю сырость. Материал состоит из прочного верхнего слоя и внутреннего ворсистого флиса (иногда без него), дышит лучше, чем мембранная ткань, к тому же мягче и приятнее на ощупь. Куртка из него полностью непроницаема для ветра, но уступает мембранной в водостойкости, из-за чего в ней можно бегать максимум под моросящим дождем.
Дышащие куртки из мембранного softshell (женская Nordski Active, детская Jr Active Red-Black и мужская Nordski Motion) заменяют несколько слоев одежды
Следует отметить, существуют также непромокаемые куртки из мембранного softshell. Между внешним и внутренним слоями в них есть мембранный – он непродуваемый, влагозащитный и дышащий. Такая одежда может промокнуть только вдоль швов, которые в softshell-куртках обычно не герметизируют (исключение – Craft Shell с проклеенными швами).
Утепленная куртка – для зимы
Для бега в мороз вполне можно обойтись термобельем и ветровкой. Если же вы сильно мерзнете, надевайте теплую куртку, особенно для продолжительных забегов в экстремальные морозы, – подойдет обычная лыжная. При выборе утеплителя куртки предпочтите синтетику (синтепон, микрофлис и др.), она легкая, дышит, быстро сохнет и греет даже при намокании.
Куртки с утепленными стегаными вставками спереди и эластичной утепленной спиной: мужская Craft Storm Balance, женская Storm Balance, мужская Craft ADV Storm (справа)
Особенность утепленных беговых курток – зоны терморегуляции, когда утеплитель размещают преимущественно на участках, где тело мерзнет быстрее (на груди, плечах, спине), и не используют или используют по минимуму там, где на бегу жарко (под мышками, с внутренней части рукавов, по бокам). В некоторых моделях, например, в новой мембранной Craft ADV Storm Insulate спинка выполнена из эластичной дышащей ткани. Бегать с комфортом в них можно даже с рюкзаком.
Детали для вашего комфорта
Удобство беговой куртки, особенно на многокилометровых маршрутах, обеспечивает каждая мелочь – мягкий воротник, не слетающий на ветру капюшон, молния с защитой подбородка, плотно прилегающие манжеты и др.
Светоотражатели – для безопасности
Старайтесь выделиться на трассе, особенно в темное время суток, в сумерках и при плохой видимости (в туман, снегопад). Неважно, на какой части куртки будут светоотражающие элементы, главное, чтобы они были обязательно спереди и сзади.
Наиболее распространены светоотражающие детали в виде логотипов брендов
Капюшон необязателен
С задачей защиты головы от ветра прекрасно справляется баф или беговая шапка. Если же предпочитаете капюшон, ищите плотно прилегающий к голове (на резинке или регулируемых кулисках), чтобы не надувался воздухом и не мешал бежать.
Капюшоны в беговых куртках Nordski надежно держатся на голове в ветреную погоду
Вентиляция – для максимального комфорта
В местах наибольшего потоотделения не лишними будут вставки из сетчатой или более тонкой ткани, возможно, с микроотверстиями. Ищите их под мышками, на спине и сгибах локтей.
Иногда перфорация практически незаметна невооруженным глазом, и узнать о ней можно только из характеристик куртки, предоставленных производителем.
Лазерная перфорация (слева) и вентиляционные вставки для улучшенной теплоотдачи
Если планируете карабкаться по склонам, ищите куртку с эластичными вставками и плоскими швами – она не будет мешать полноамплитудным движениям рук.
Карманы – лучше на молнии
Карманы (нагрудный, по бокам или на рукавах) необходимы для телефона или ключей. Более массивные вещи, такие как бутылочка с водой или снек, размещайте в поясной сумке.
Чем плотнее куртка, тем больше карманов; в ультратонких ветровках их нет
Манжеты на рукавах
На бегу воздух задувает через свободные рукава, поэтому намного комфортнее, когда манжеты – эластичные удлиненные (в зимних моделях) или сделаны на резинке (в ветровках и легких куртках).
Манжеты с отверстием для большого пальца плотно облегают кисти рук, не сползают на бегу и дополнительно греют
Итак, какую куртку выбрать
Лучшая куртка для вас та, в который вы будете бегать с удовольствием (без перегревов и промерзаний) и не промокнете насквозь, если случайно попадете под дождь.
- Ветровка – обязательный элемент гардероба.
- Утепленная водоотталкивающая куртка – для пробежек менее часа в легкий дождь, а также по бездорожью.
- Куртка из водонепроницаемой ткани с мембраной – для продолжительных пробежек под дождем, в снегопад.
Надеемся, больше вам не придется откладывать пробежки из-за непогоды. Желаем удачного выбора!
Добавить комментарий: