Дождь и снег не помешают вашему тренировочному процессу – стоит только грамотно одеться. Рассказываем, на что из обуви и одежды стоит обратить внимание, если на улице уже не май месяц.

Главный принцип осенне-зимней экипировки – она должна сохранять сухость и не пропускать ветер. Идеальный комплект: термобелье + верхняя ветронепроницаемая одежда.

Верхняя одежда

На случай дождя в теплую погоду рекомендуем присмотреться к обычным ветровкам – они защищают от ветра, дышат и долго оставляют тело сухим.

У лыжного бренда Craft есть ветрозащитная куртка-дождевик Craft Aqua Rain. Она непромокаемая, но с вентиляцией. Подойдет для бега в теплую погоду.

Если же на улице ноябрь, 0 градусов и смесь дождя со снегом, то вам на помощь придет куртка Craft Urban Thermal Wind – ветрозащитная куртка с начесом изнутри.  Защитная мембрана VentairXwind покрывает поверхность куртки на груди и рукавах – благодаря этому вы не переохладитесь даже в -15 градусов.

На ноги в прохладную погоду рекомендуем надеть беговые штаны Noname Running. Это универсальная вещь – в штанах можно бегать круглый год, если зимой поддевать термобелье.

 

Белье и мелочи

У нас уже был разбор термобелья, в котором мы подробно рассказали, как его подобрать. Зимой надевайте его под штаны и куртки и мороз вам не страшен.

Обратите внимание на шарфы-трансформеры – это универсальный аксессуар, который может быть и шарфом, и шапкой, и повязкой, и балаклавой. 

 

Кроссовки

На осень и зиму выбирайте кроссовки с GoreTex. Технология GoreTex проста: мембрана состоит из микроскопических пор, количество которых превышает 1 миллиард на квадратный сантиметр. Размер этих пор в 20 000 раз меньше, чем капля воды, но в 700 раз больше, чем молекула водяного пара. Получается, что дождевые капли не могут проникнуть внутрь, а испарения спокойно выходят наружу. И эффект получается отличный: ноги сухие и теплые даже в холодную и мокрую погоду.

На осень-весну рекомендуем ASICS GEL-SONOMA 3 GT-X . Это кроссовки с мембраной GoreTex и рельефной подошвой – такой набор характеристик обеспечит вам безопасный и комфортный бег дождливую погоду.

Зимой обратите внимание на ASICS GEL-FUJISETSU GTX 2. Модель также идёт с мембраной GoreTex, но у неё есть бонус для зимы – металлические шипы.