8 (800)-550-98-68

    Бесплатный звонок по России

    8 (499)-398-29-62

    Для звонков по Москве

    0
    Корзина пуста
    Корзина
    Каталог

    Собирая гардероб для зимних пробежек, не забудьте о шапке и перчатках. Замерзшая голова и холодные руки помешают вашим тренировкам, даже если тело будет в тепле. И это в лучшем случае. А в худшем – отправят вас на больничный. В этой статье расскажем, как правильно подобрать аксессуары для зимнего бега, чтобы не мерзнуть и не болеть, и разберем популярные модели головных уборов и перчаток.

    Чтобы спорт укреплял здоровье и приносил удовольствие, держите голову и руки в тепле


    Почему важно защитить голову и руки зимой

    Во время бега кровь приливает к внутренним органам и работающим мышцам ног. В незадействованных частях тела при столкновении с холодом капилляры сжимаются, и кровоток уменьшается. Руки, уши, нос, шея начинают замерзать.

    Кроме того, при контакте с холодной окружающей средой через открытые участки тела испаряется значительное количество тепла, и если они замерзнут, через какое-то время замерзнет и весь организм. Вот почему так важно во время бега держать голову и руки в тепле.

    Поддержание тепла головы и рук – ключ к регулированию температуры остального тела


    Какими свойствами должны обладать аксессуары для бега зимой

    Шапки и перчатки для бега зимой должны выполнять несколько задач.

    • Защищать от холода, но не вызывать перегрева, поскольку мокрые руки и голова – это прямой путь к переохлаждению, как только нагрузка снизится.
    • Отводить влагу и излишки тепла. Для этого они должны быть изготовлены из легких технических материалов, чтобы не намокать от пота и поддерживать голову и руки в тепле и сухости.
    • Защищать от ветра. Теплопотери в ветреную погоду значительно усиливаются. Этого не случится, если шапка и перчатки будут изготовлены из ветрозащитных материалов типа WindStopper или его аналогов.
    • Дышать и быстро сохнуть, что обеспечит своевременный отвод влаги, защитит от перегрева и переохлаждения.
    • Правильно сидеть. Шапка должна плотно облегать голову, не спадать, не съезжать, но и не сдавливать ее, закрывать уши и лоб. То же самое касается и перчаток. Они должны мягко прилегать к рукам, иметь плотные эластичные манжеты, закрывающие запястья.

    Обращайте внимание на дополнительные опции этих аксессуаров. Часто на шапках и перчатках предусматривают светоотражающие элементы. Это важно, если вы бегаете в темное время суток. Иногда в шапках делают отверстия для наушников – бонус любителям музыки. Есть перчатки с функцией touch-screen – их можно не снимать, чтобы пользоваться смартфоном.

    Популярные модели головных уборов для бега зимой

    Ассортимент головных уборов для бега в холодное время бега довольно большой. Выбирать можно из профильных беговых коллекций, среди моделей для катания на лыжах, туризма, альпинизма, других outdoor-активностей, главное, чтобы они соответствовали погодных условиям и вашим задачам. Рассмотрим самые распространенные варианты.

    • Повязка на голову. Головной убор закрывает уши, лоб и затылок, оставляя открытой макушку. Материал может быть разный – синтетический трикотаж с флисовой изнанкой, как у моделей Asics Thermal Ear Cover и Craft Microfleece Shaped, вязаный верх с флисовой подкладкой, как у Craft Urban Knit, эластичная ткань SoftShell, как у Noname Frost Headband. Повязка надежно защищает от холода и ветра. Подойдет для ношения от +10 °C до небольшого минуса.
    • Трикотажные шапки из полиэстера с мягким ворсом внутри. Имеют анатомическую посадку, плотно облегают голову. Отлично отводят влагу и согревают. Рассчитаны на пробежки при температуре до –5 °С и интенсивные тренировки при –10 °С. Примеры изделий: беговые модели Craft Core Essence Thermal, линейки гоночных шапок Nordski Active и Victory Code Quantum, которые подойдут не только для бега, но и для катания на лыжах.

    Облегченные шапки для бега от брендов Craft и Asics и повязка от бренда Noname

    • Ветрозащитные шапки. От предыдущего варианта отличаются наличием непродуваемых вставок из материала WindStopper, как у модели Craft Active Extreme X Wind. Идеальное решение для прохладной ветреной погоды.
    • Утепленные шапки. Имеют двойную конструкцию – плотный дышащий верх из полиэстера или акрила и подкладку из флиса. Рассчитаны на мороз до –15–20 °С. К этой категории относятся шапки из линеек Nordski Warm, Nordski Sport, Nordski Bright.
    • Балаклава. Отличный способ защитить от ледяных порывов ветра не только голову, но и шею, лицо. Ею можно также закрыть рот, чтобы согреть вдыхаемый воздух, особенно в первые несколько минут пробежки.

     

    Утепленные шапки для бега от бренда Nordski

    Популярные модели перчаток для бега зимой

    Перчатки для бега, как и шапки, рассчитаны на разные погодные условия и бывают нескольких видов.

    • Тонкие перчатки. Базовый вариант для прохладной погоды с плюсовой температурой. К примеру, легкие перчатки Mizuno Bt Light Weight Glove чувствительные к холоду бегуны могут надевать уже при +10 °С.
    • Флисовые перчатки. Облегченный вариант из технических тканей с гладким плотным верхом и мягкой ворсистой изнанкой. Подойдут для небольшого минуса. Кроме того, в сильные морозы их можно использовать в качестве базового слоя и носить с теплыми варежками.
    • Ветрозащитные перчатки. В эту категорию входят все изделия из ткани SoftShell. Обычно они имеют ветрозащитный верх и флисовую изнанку, хорошо сохраняют тепло и отводят влагу, рассчитаны на мороз до –10 °С. Яркий пример таких перчаток – линейка Nordski Active WS.

    Тонкие беговые перчатки от брендов Mizuno (1 и 2) и Asics (3)

     

    • Утепленные перчатки. В таких изделиях производители используют максимум современных технологий: трехслойный SoftShell, непродуваемую, непромокаемую ткань для верха, теплый внутренний слой из флиса или синтетического утеплителя. Так, в перчатках из линейки Nordski Racing WS можно бегать даже при –20 °С.
    • Перчатки с клапаном. Универсальное изделие, которое можно использовать и как перчатки, и как варежки. Клапан обычно делают утепленным, с ветрозащитой, и надевают, когда нужно согреть пальцы.
    • Варежки. Бегуны используют их в качестве дополнения к перчаткам в особенно холодные дни или на зимних трейлах. Как и утепленные перчатки, их делают из трехслойного софтшелла, мембранных тканей. Изделия, способные выдержать до –30 °С, есть в коллекциях многих производителей. Например, у Nordski это линейка Arctic WS, в которую входят варежки и лобстеры.

     

    Утепленные перчатки Craft Touring Blac и Kinetixx Keke и варежки Nordski Arctic WS

    Что надеть на пробежку в зависимости от температуры

    +5 °С – достаточно трикотажной повязки на голову и тонких перчаток.

    0 °С – трикотажная шапка с анатомической посадкой и флисовые перчатки. При интенсивных тренировках можно обойтись тонкими перчатками.

    –5 °С – трикотажная шапка обычная или с ветрозащитой (зависит от силы ветра), бафф, флисовые или теплые ветрозащитные перчатки – ориентируйтесь на особенности своего организма.

    –10 °С – двойная шапка с флисовой подкладкой, бафф, утепленные перчатки. Если ваши руки легко мерзнут, лучше использовать перчатки с клапаном.

    –15 °С и ниже – при такой температуре лучше не бегать. Но если мороз вас не страшит, надевайте теплую балаклаву, утепленные перчатки и берите с собой варежки.

    В магазине спортивной одежды Five-sport вы найдете шапки и перчатки для самых разных температур. Одевайтесь по погоде, бегайте с удовольствием и не замерзайте!

    06.12.2021
    3 490 руб
    В корзину
    5 190 руб
    В корзину
    3 190 руб
    В корзину
    3 990 руб
    В корзину
    Noname Thermo перчатки лыжные унисекс
    Хит!
    3 290 руб
    В корзину
    New!
    • от +5°С до -10°С
    • облегченные с ветрозащитой, флис
    • лыжи, гонки, бег, биатлон
    1 790 руб
    В корзину
    • самые теплые гоночные до -25°С
    • 3-х слой. Softshell+утеплитель
    • лыжи, спорт, актив.отдых
    2 290 руб
    В корзину
    3 490 руб
    В корзину
    New!

    самые теплые Nordski до -27°С! Ветрозащита!

    -25% 1 490 руб / 1 990 руб
    В корзину
    • от +0°С до -15°С
    • Softshell,Thinsulate, липучка
    • лыжи, биатлон
    2 090 руб
    В корзину
    4 290 руб
    В корзину
    New!
    • самые теплые гоночные до -25°С
    • 3-х слой. Softshell+утеплитель
    • лыжи, спорт, актив.отдых
    2 290 руб
    В корзину
    New!
    • от +0°С до -15°С
    • SoftShell, утеплитель, флис
    • лыжи, биатлон, бег
    2 090 руб
    В корзину
    • анатомическая посадка
    • эластичный полиэстер 
    • лыжи, бег, биатлон, вело
    1 190 руб
    В корзину
    • анатомическая посадка
    • эластичный полиэстер 
    • лыжи, бег, биатлон, вело
    1 190 руб
    В корзину
    Хит!New!
    • от +5°С до -20°С
    • акрил + флис. подкладка
    • спорт, актив.отдых, на каждый день
    1 490 руб
    В корзину
     
    Хит!New!
    • от +5°С до -25°С
    • флисовая подкладка, унисекс
    • лыжи, актив.отдых, на каждый день
    1 590 руб
    В корзину
     
    Хит!New!
    • от +5°С до -20°С
    • акрил + флис. подкладка
    • спорт, актив.отдых, на каждый день
    1 490 руб
    В корзину
     
    • утепленный внутренний слой
    • от +7°С до -12°С
    • плоские швы
    1 090 руб
    В корзину
    New!
    • утепленный внутренний слой
    • от +7°С до -12°С
    • плоские швы
    1 090 руб
    В корзину

    Добавить комментарий:

    CAPTCHAОбновить изображение

    Перед публикацией комментарии проходят модерацию

    Женское термобелье: что нужно знать для правильного выбора

    Не бывает плохой погоды, есть неправильно подобранная одежда. Однако как выбрать вещи, чтобы в любых условиях было тепло и комфортно? Казалось бы, именно для этого предназначено...

    27.07.2022

    Мужское термобелье: советы по выбору

    Существует миф, что мужское термобелье необходимо только профессиональным спортсменам для тренировок на открытом пространстве зимой. Это не так. Такие изделия имеют особую ячеис...

    26.07.2022

    Летняя коллекция NORDSKI 2022: разбор моделей

    К десятому дню рождения российский бренд спортивной экипировки Nordski обновил летнюю коллекцию, сделав упор на ее технологичности, удобстве и современном дизайне. Полистаем кат...

    19.05.2022

    Топ-10 мест, где можно покататься на беговых лыжах в Москве и Подмосковье

    Чтобы покататься на беговых лыжах, москвичам и жителям Подмосковья необязательно отправляться за тридевять земель. В столице и области есть немало парков, клубов, спортивных баз...

    22.03.2022

    Можно ли тренироваться с простудой?

    Бег и другие виды outdoor-активностей укрепляют иммунитет, снижают уровень гормонов стресса и, как результат, повышают устойчивость организма к простуде. Но что делать, если вы ...

    22.03.2022
    ×

    8 (800)-550-98-68

    Бесплатный звонок по России

    8 (499)-398-29-62

    Для звонков по Москве

    Перезвоните мне


    Заказ в один клик
    Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.